Год назад я решила попробовать йогу, и теперь не представляю свою жизнь без нее.
За это время я успела погрузиться в разные направления – классическую йогу и йогу на гамаках, и каждое из них принесло мне что-то особенное.

Классическая йога помогает мне находить баланс, развивать гибкость и чувствовать себя спокойнее. Эти занятия учат меня быть в моменте, слышать свое тело и отпускать лишнее напряжение. А йога на гамаках – это отдельная любовь! Она дарит невероятное ощущение свободы, легкости и даже немного детского восторга. Когда я парю в воздухе, кажется, что тело становится невесомым, а мысли – чистыми и ясными.

За этот год я заметила, как изменилась – стала более уверенной, гибкой, как физически, так и ментально. Йога для меня – не просто тренировки, а способ жить в гармонии с собой. И это только начало моего пути!

Спасибо Manayoga за практики 🧘🏻‍♀️
С первой практики меня приняло это место, и я поняла что хочется вернуться в данную студию. После нескольких занятий, чувствую себя другим человеком морально и физически. Отдельное спасибо за подход и чувство спокойствия, которое вызывает это место.
С первого занятия мастер практики даст совет в какую группу лучше пойти исходя из желания и возможностей. Можно ходить в различные группы, как это делаю я, т.к не могу определиться, и нравятся все практики 🩷🫰🏻🌸
Девочки, девушки, женщины 🎀🤍🌸 советую все Manayoga, с этим местом любовь ты почувствуешь любовь к себе 🫶🏻

Йога для меня — настоящее спасение! Я много времени провожу сидя, работая репетитором испанского, и раньше часто чувствовала напряжение в спине и усталость. Но с йогой всё изменилось! Стало легче двигаться, ушло чувство скованности, а еще я стала спокойнее и меньше устаю. Это мой способ перезагрузки после работы, который делает меня и тело, и ум счастливее. Теперь без йоги уже не представляю свой день!